ベルタ酵素が選ばれる理由

◆酵素ダイエットとは?
最近、酵素ダイエットという言葉を頻繁に耳にします。なぜこれほど酵素がダイエットや美容にいいとされているのでしょうか。
酵素はもともと人の体内にも存在しており、人が活動し、生きていくためには必要不可欠な成分です。酵素には消化酵素、代謝酵素、食物酵素があります。特に年齢とともに減っていくのが代謝酵素です。年を取ると痩せにくいというのも代謝酵素が減少することによるものです。
現代人の生活は、偏った食生活や、ストレスなどで体内の酵素不足になりがちです。不足した酵素を野菜、果物、お刺身、肉、また納豆や味噌・醤油などの発酵食品で補うことになるのですが、酵素は生の食品に多く含まれています。酵素は熱に弱いという特徴があるので、加熱するとどんどん酵素は減っていきます。毎日の食事で生の野菜を大量に食べるのは大変ですよね。食品で摂取するだけはとても補いきれないということになります。
そこで酵素サプリや酵素ドリンクから酵素を補うのが理想的とされています。酵素土江インクやサプリは、デトックス効果のあるプチ断食などの置換え品としても優れており、多くの人がダイエットに取り入れています。
◆ベルタ酵素の特徴
ベルタ酵素は多種類の酵素を配合していることで、業界でもトップクラスです。ドリンク酵素なら165種類、酵素サプリなら620種類も入っています。また女性にとってはうれしい美容のための3大成分であるプラセンタやヒアルロン酸、ザクロエキスも配合されています。
◆ベルタ酵素で期待できる効果
ベルタ酵素はこんな人にオススメです。
・色々な方法を試したけど痩せられない。
・最近体がだるくて気力がない。
・酵素は味が苦手で続かない。
・無理なくプチ断食を成功させたい。
・外出先でも摂取できる酵素が欲しい。
ベルタ酵素は体内の酵素を補い、体の中からキレイになる、細胞を活性化させる働きがあるのでアンチエイジングにも効果的です。
ドリンクとサプリの2種類をそろえていますので、ドリンクを飲むのが苦手な人や忙しい人ならサプリを使用することもできます。
またこれまでの酵素と違い、酵素ドリンクはピーチ味になっており、大変飲みやすくなっています。胃に優しく体に吸収されるスピードが速いのはドリンクなのでサプリメントと併用しながら、上手に取り入れることで効果がさらにアップします。
ベルタ酵素には、様々なコースを用意しています。割引サービスのあるまとめて購入したり、定期便コースを利用すると大変お得です。
また通話料無料のフリーダイヤルで、スタッフがお客様の不安や悩みにお答えできるようにいつでもサポートしていますので、気軽に相談してみるのもいいですね。

ベルタ酵素とは…?

近頃、酵素という言葉を聞く機会が以前より増えた気がします。美容やダイエットの番組や本、SNSなどあらゆる媒体でたびたび目にすることがありますがそもそも酵素とはどのようなものなのか調べてみました。
酵素とは、健康でいるために体のあらゆる働きをしてくれるものです。しかし体内で作られる酵素の量には限界があり不足してしまうことがあります。そのため食物の酵素を食事を通して摂取することになります。主に野菜や果物お刺身、お肉、発酵食品から取り入れることが可能なのですが、酵素の弱点として熱に弱いということがあります。酵素は熱に弱いため食材に手を加えず生のまま食べなければ意味がありません。生野菜を大量に食べるのは飽きてしまったり毎日継続するのが困難な場合があると思います。かと言って、ゆでてしまうと酵素はなくなってしまうのです。
先ほど述べたように酵素は健康でいるために体の働きをしてくれます。そのため不足すると健康に支障をきたし、体調不良やぼーっとするようなスッキリしない身体になってしまいます。酵素は美容とも関連しているため体の内側からきれいにしダイエットなどにも効果があるといわれています。今はやりのファスティングなども酵素を使ってできます。
不足しがちな酵素をドリンクやサプリから積極的に摂取しようと作られたのがベルタ酵素というものです。ベルタ酵素にはドリンクに165種類、サプリに620種類の酵素が入っています。またドリンク、サプリともにヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロという3大美容成分が入っており、体の調子を整えるだけでなく美容にもアプローチをしています。ドリンク・サプリと2種類あるため食事への取り入れ方も様々なパターンを自分で作れます。ドリンクはピーチ味になっていて、原液のままでも味があります。オススメの飲み方として、水やソーダ水、紅茶などに混ぜて飲んだり、ヨーグルトと合わせて食べたりすることが紹介されています。朝と夜は酵素のドリンクで置き換え、昼食は普段通りの食事にサプリをつける、食べすぎちゃった翌日は酵素を有効活用する、など自分で置き換えパターンや飲み方をアレンジできます。
このように意外と知らない酵素のことも調べてみると自分は足りているのか、どのようにもっと摂取していったらよいのだろうかなどと思います。また酵素が人にとって不可欠な存在であることも同時に分かります。日常生活だけでは摂取に限界がある酵素もドリンクやサプリを有効活用すると効率がよいなと思いました。

ベルタ酵素が人気の理由

酵素に関するドリンクやサプリなどの商品は大変多くの種類のものがあり販売されています。しかし、それらの殆どは酵素と予備には内容に乏しい商品なのが実情です。
そこで人気なのがベルタ酵素です。ベルタ酵素ドリンクには165種類、サプリには508種類もの豊富な種類の酵素が惜しげもなく含まれています。
ベルタ酵素を代表する成分としては、ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロといった女性にとって嬉しい成分です。ベルタ酵素は生産量も限られているので、購入したくてもお手元に届くまで時間がかかってしまうことも珍しくない人気の商品です。

そもそもベルタ酵素は一部のモデルさんや女優さんから個別に受注を受けて生産されている商品でした。
その話が少しづつ知られるようになり、現在のように一般販売がされるようになったのです。

元々、特に美容に対する意識の高い女性たちによって開発された商品だけに、他の類似品とは成分に対するこだわりが違い、その効果を実感した購入者のリピート数も年々増加しており、現在のような大ヒット商品になりました。

ダイエットサポート商品は様々なものがありますが、ベルタ酵素ドリンクは成分だけでなく味も定評のあるピーチ味です。美味しくなければ長続きすることは難しいのですが、ベルタ酵素ドリンクはダイエット中に全くストレスを感じさせることのないように味にもこだわっているのです。
ベルタ酵素ドリンクであれば継続できるからこそダイエット成功が見えてきます。
成分や品質そして味にまでこだわったベルタ酵素を是非一度ご利用してみて下さい。

ベルタ酵素ドリンクが一番売れている理由

酵素ドリンクは、美意識の高い女性達に大人気で、商品もたくさん販売されています。
中でも数々のランキングで1位を取り続けているのがベルタ酵素です。売り上げのみならず、満足度や実績、クチコミでも1位ということで、確かな実力のある酵素ドリンクのようですが、そんなに支持され続ける理由はどこにあるのでしょうか。

・酵素の数が圧倒的に多い
まず、ベルタ酵素がどの酵素ドリンクよりも支持される理由として揚げられるのが酵素の数です。他社製品を見てみると、多いもので106種類程です。
それに対してベルタ酵素は165種類と、差は歴然ですね。さらに、ダイエットパックにセットになっている酵素サプリはなんと620種類も入っています。
中身は厳選された天然素材から抽出した、上質な酵素をぎゅっと濃縮したものです。
これほどの種類を一度に摂取できる酵素商品は、ベルタ酵素くらいしかありません。
酵素は普通に食事をしているだけでは、どうしても不足しがちになってしまいます。だから、酵素ドリンクはより多くの種類の酵素が一度に摂れることが望ましいのです。

・平均4.4kg減!ダイエットの強力な味方
ベルタ酵素は、選りすぐり人気美容ダイエットアイテムや、話題のダイエットアイテムとしても選ばれています。
その理由は平均4.4kg減という実績があってのものです。
酵素が不足すると、どんよりスッキリしない体になってしまいます。
不足する酵素を補うことで体のリズムをつくり、健康的な体をつくっていくことが酵素を取り入れたダイエットの要です。
さらに体をリセットさせるために、酵素ドリンクを使ってファスティングを行うとダイエットにはより効果的です。
ファスティングは忍耐力も必要ですが、ベルタ酵素はくじけそうな時のサポート体制もバッチリなんです。
ファスティングマイスターの資格を持ったスタッフなど、ベルタ酵素の社員がコールセンターでサポートしてくれ、目標達成に向けてアドバイスをしてくれます。

・ダイエット以外にも!嬉しいポイント
ベルタ酵素の好評な理由の1つが美味しさです。ピーチ味で、酵素ドリンクの中では1番美味しいなんて声も聞かれます。
さらに美容成分であるヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロを配合、おまけにサプリには1粒150億個の乳酸菌配合と、贅沢な内容となっています。

原材料を多く必要とし、美容成分まで配合するという生産コストの高さから、ベルタ酵素はもともとは芸能人の受注販売のみでした。
それがクチコミで良さが広まり生産が拡大したことで、一般販売が可能になりました。
ベルタ酵素は一番売れているのは、何より商品の良さとクチコミの評判が理由ということです。

ベルタ酵素の圧倒的な酵素の種類数は、生産者の誠実さの証です。

太り出す時って、その前に必ず「体調が悪い…」という感覚がありませんか?
特に30代を超えると、「寝起きが悪くなったなあ」「便秘が解消しないよ~」と思っている内に、あっという間に体重計の表示がうなぎ登り…皆さん、こんな風に感じているのでは?

体の不調とセットになったデブスパイラルは、酵素が不足しているサインかも知れませんよ。
酵素とは体内の消化・吸収・代謝・排泄など、ありとあらゆる生命活動を支える触媒です。「大根に含まれ消化を助けるジアスターゼが酵素の一例」と聞けば、イメージしやすいでしょうか。

酵素の不足は、人間の体に悪影響を及ぼします。しかしストレスだらけの現代社会では、どうしても不足しがち。
ここは一つ、酵素ドリンクで補う事をお勧めします。そして選ぶのなら、ベルタ酵素が最適です。

(ベルタ酵素は含まれる酵素の種類がダントツ)
なぜベルタ酵素が良いのか?理由はハッキリしています。
それは「含まれる酵素の種類が、他社の類似商品に較べダントツに多いから」です。

ベルタ酵素に含まれる酵素は、165種類。一方他社は、軒並み100種類以下です。中にはたった86種類なんて所も…。ベルタ酵素の半分しか入っていません。それでいて価格はベルタ酵素より高い!どっちを選ぶべきか、一目瞭然ですよね。

ベルタ酵素に165種類も入っているのは、使われている原材料の野菜や果物、野草、海藻の種類が豊富だからです。
そのため生産数が限られ、以前は女優やモデル等、限られた方達からのみ受注を受け、販売していたとか…。評判を受け、今こうして誰でも手に入れられること自体、奇跡とも言えます。恩恵を受けない手はありませんよね。

またベルタ酵素には、酵素以外に美容成分として、ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロも入っています。この点も他社より選ばれるポイントになっていますから、皆さんも注目してみて下さいね。

(ベルタ酵素は味が美味しい)
体に良い酵素ドリンクですが、毎日飲み続けなければ意味がありません。そのため味が良い物を選ぶのがお勧めです。
ベルタ酵素はその点でも合格点をクリア。クセがあるのが当たり前の酵素ドリンクの中で、ベルタ酵素のピーチ味は「美味しい」と大評判です。

口コミでは「ネクターに似ている」という感想が多いです。
原液そのままでも十分美味しいのですが、お勧めはヨーグルト割り。ベルタ酵素とヨーグルトを1:2で混ぜると、なんとフルーチェに!これなら簡単に朝食に置き換えられますね。

(ベルタ酵素はサポート体制がシッカリしている)
利益優先がまかり通る世の中、売ってしまえば知らん顔の企業も多いです。
しかし顧客を大切にするベルタ酵素は、「売れたらそれでお終い」なんていう冷たい態度はとりません。購入後の悩みに応えるため、ベルタ酵素の社員が対応するサポート窓口を開設しています。
ダイエットに挫けそうな時は、こちらに相談して下さい。専門家から、適切なアドバイスを貰えます。

心身共に人を支えてくれるベルタ酵素。あなたを守る強い味方です。

美容に☆ダイエットに☆ベルタ酵素

酵素ドリンクの中で売上・満足度・人気度・実績、全て1位!
口コミランキングでは、酵素ドリンク部門で1位!
さらに、ファスティングドリンク部門だけでなく美容ドリンク部門でも1位!
2年連続でモンドセレクションを受賞しているという、輝かしい実績をもつ「ベルタ酵素」をご存知ですか?
元々は芸能人の方やモデルさん向けに開発された商品だったのですが、どんな人にも美しく健康になってほしいとの思いから、このたび誰でも購入可能になったんです!

■ベルタ酵素ドリンクの特徴
何と言ってもその含有している酵素数!
他社の製品は80-100種類の酵素数が平均であるのに対し、ベルタ酵素は業界トップクラスの162種類!
さらに、ドリンクではなくサプリだと620種類も!
これはかなり驚異的な数字です。
たくさんの天然素材から抽出された質の高い酵素エキスがギューっと凝縮されています。
さらに②、美容成分として、ヒアルロン酸(肌細胞に働きかけ、保水性をアップさせる効果があります☆)、プラセンタ(胎盤からの抽出物!肌のターンオーバーを促してくれます!)、ざくろ(別名女性の果実!肌にハリをもたらし、血液サラサラ効果も!)も配合されているんです!
こんなに色々配合されていて、不味いんじゃないかなどいう心配はいりません!
味はピーチ風味でとっても美味しく、飲みやすいので楽しく続けられますよ♪
そして、サポート制度も充実!
使用方法やダイエットへのアドバイスを、平日9:30から21:00まで受け付けてくれています。
対応してくれるスタッフは、商品のことを何も知らない外部のコールセンターの方ではなく、全員が美容意識の高いベルタの社員さん!
商品を知り尽くしているからこその助言が期待できますね♪

■ベルタ酵素ドリンクの使用方法
使用方法はとっても簡単です!
最初の3日間のみ、朝食と夕食をベルタ酵素に置き換えます!
そして4日目以降の27日間は朝食のみベルタ酵素に置き換え!
ダイエット期間中の通常食、最初の3日間の昼食、4日目以降の昼食と夕食の時にサプリを2粒飲み、消化を促すことでよりダイエットが効果的に進みます。
そして、通常食とはいえ、暴飲暴食は避けて、バランスの良い食事を☆
ダイエットに不足しがちなたんぱく質を中心に、炭水化物などの糖質を控えた食事を心掛けて下さいね☆
適度なストレッチが効果を上げてくれますのでオススメです。

身体が重いな、いまいち本調子じゃないな、なんて感じる時は酵素不足かもしれません。
ベルタ酵素でスッキリしましょう。

ベルタ酵素ドリンクがダイエットの強い味方なのはどうして?

■ベルタ酵素ドリンクってどんな商品なの?

ダイエットには酵素というイメージがすでに定着していますが、実はダイエット以外の効果も期待できるのが酵素ドリンクです。
体内にも酵素はありますが、年齢と共にその量は減ってしまいます。消化、吸収、代謝のうち減ってしまうと影響が出てくるのが「代謝」なのです。その代謝を助けることでダイエットにも期待ができるベルタ酵素ドリンクはダイエット試験の結果でも平均4.4kgやせたという実力のあるドリンクです。

その配合酵素数は165種類と、三大美容成分としてヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロが配合されています。他社酵素ドリンクと比べても圧倒的な酵素数を配合しています。本来なら食品から摂ることが理想的かも知れませんが、酵素は熱に弱く生食しないことには摂取することができません。つまり酵素を含む食品を食べていても、慢性的に酵素不足になってしまっているのでダイエットに豊富な酵素数のベルタ酵素ドリンクが最適なのですね。

またダイエットの時によくあるのが、体重にこだわりすぎて食事制限をしたせいでお肌の調子が悪くなってしまうようなことです。体重は減ったけど、お肌がカサカサではせっかくの努力も水の泡になってしまいますね。その点、ベルタ酵素ドリンクは美容成分配合なので「キレイにやせたい」女性の気持ちを満たすことも出来るドリンクなのです。

■ベルタ酵素ドリンクは定期購入がお得

ベルタ酵素ドリンクは断然定期便での購入がお得です。もし飲んでみて納得できなかったとしても1回から解約することが出来るのに、2500円相当の定期便特別サプリも一緒についてきます。このサプリ、620種類の酵素と1粒あたり150億個の乳酸菌も配合されています。3000種類あるといわれる酵素のうち、野草、海藻、果物の酵素をメインにしてバランスよく配合しています。
サプリの便利な点は、いつでもどこでも持ち運びできて好きな時に飲める点ですね。外出先や旅行中でも酵素を欠かしたくないという人には嬉しいですね。

■サポート体制が充実!のベルタ酵素ドリンク

酵素ドリンクを飲む時に気になるのが「飲むタイミングが分からない」「今の飲み方は正しいの?」などといった疑問から、酵素ドリンクでダイエットが続かなかった、痩せなかったという不満です。実際酵素ドリンクでダイエットを失敗してしまうという人は少なくありません。
ベルタ酵素ドリンクには、社員スタッフが担当する「お客様サポートチーム」がありますので、気になったことがあったらいつでも気軽に電話して相談することができます。絶対ダイエットを成功させたい!と思う女性の強い味方になりますね。

ベルタ酵素と野菜の組み合わせが美容と健康に最適

ベルタ酵素とは別に私が美容で意識しているのは、野菜を食べることと、禁煙です。
野菜については、やはり現代人は野菜不足が否めず、どうしても野菜不足に陥るからです。

以前に野菜ジュースを毎日飲んでいたのですが、実感するほどの効果はなく、やはり野菜ジュースでは、食物繊維が少ないので、効果はあまり感じませんでした。
それにドリンクはベルタ酵素ドリンクを飲んでいるので、それ以外に日常的にドリンクを飲むには限界もありました。
やはり野菜をそのまま食べるのが一番です。炒めたりすると栄養が落ちてしまいますので、汁物かそのまま生で食べるようにしております。

さらに、食事の際は先ずベルタ酵素飲んで、それから野菜を摂取することにより、太りにくい体質になります。
野菜以外から食べると、体の中の糖質が一気に上昇し、太りやすい体質になります。

禁煙については、美容にはメリットしかありません。
俗にいうスモーカーフェイスじゃなくなるだけで、5歳は若く見られるようになります。またタバコを吸うことにより、ビタミンを失い、肌や健康に害を及ぼします。
せっかくベルタ酵素で健康的なものを摂取しても意味が無くなってしまえば本末転倒です。
もしも、タバコを吸っている人は、今すぐ止めて、野菜も摂取方法に注意しながら食べると、これだけで美容効果があり、5歳は若く見られるようになります。
実際私はそうでした。
この方法は友人や親戚、恋人など数人に紹介し、皆が効果があったと言ってくれております。

是非皆様もベルタ酵素と野菜を摂る習慣をおすすめします。

ベルタ酵素と牛乳

私が健康に対して気を付けていることは、ベルタ酵素とは別に一日一回牛乳を飲むことです。それはカルシウムを摂取するためです。
ベルタ酵素で豊富な酵素を摂取して、カルシウムは牛乳から摂っています。
私は非常に怒りっぽい性格で、カルシウムを摂取すると、怒りっぽくなくなると聞き、飲みだしました。
健康に関してあまり関係ないように思いますが、大きく関係があります。

まず、怒りっぽいことにより、血圧が上がります。もともと血圧が高いので、健康のため怒らなくしたく思って参りました。

また、怒りっぽいことにより、行動が荒々しくなり、怪我をしたこともあります。
仕事上イライラして、機械で怪我をしたことがあり、血圧のことと、この怪我がきっかけで、カルシウム、牛乳を摂取しようと、考え出しました。

今は最低一日一杯、朝飲んでから出掛けるようにしております。
以前より、怒りっぽくなくなり、血圧も下がりました。また、牛乳を飲んでから、イライラして怪我をすることはなくなりました。

やはり、怒りっぽいのは、不健康の証だなと、心底実感しています。
また、おやつには、ヨーグルトを食べ、カルシウムをたくさん摂取しております。
しかし、牛乳やヨーグルトですと、お腹を下す可能性も高いので注意が必要です。

私の美容方法

私の美容方法はベルタ酵素を毎日飲むことと、野菜を一日三百五十グラム摂取することと、有酸素運動を行うことです。
野菜は現代人に不足しており、一日の摂取目安である、三百五十グラム摂取しようと自分できめました。更にベルタ酵素で身体によい豊富な酵素を摂ることができます。

野菜の摂取方法も生で食べるか、カレーやシチュー、味噌汁で食べます。炒めたりすると栄養を失う可能性があるので、炒めては食べません。
野菜を意識的に摂取するようになって、肌のハリが戻ってきました。今まで野菜不足だったこともあったせいかもしれませんが、全然違います。

そして、有酸素運動を始めたこともあります。
ウォーキングを一日一時間行うようにしました。水を大量に飲み汗をかくようにしました。体が痩せてきて、やはり体調も肌のハリも良くなりました。
日頃の運動不足もあり、こちらも効果覿面でした。やはりダイエットをする際には単純に食べないという方法では長続きしません。食べながらウォーキングなどのエクササイズをするのが一番です。
食事にも気を付けるのですが、私の場合はベルタ酵素で食事のバランスを保ちます。

社会人になってから、不規則な食生活と運動不足で、美容や体調面で、悪い方向へ向いていたようです。今では学生時代のように、肌のハリがさや体調面も順調です。
これからも、野菜の摂取とウォーキングを続けて、美容を磨いていきたいと思います。

また、半身浴にも興味がありますので、そちらのほうも実行し、どのような効果があるか、確かめてみたいと思います。これからもベルタ酵素のように美容効果があらわれるものを探し続けていきます。

理想的なダイエット

美容は色々ありますが、肌がきれいとかだけじゃなくて、やっぱり一番気になるのは体型ですよね。
服も体型によって見え方が変わってきます。なので、体型について書きたいと思います。

まず、体型というとやっぱりモデルさんや女優さんのようにすらっとしたスタイルに憧れますよね。
エステに通ったり痩せに効果がある食べ物を食べたり、運動したりしているんだと思います。そこで、ポイントとして2つ取り上げたいと思います。

1つ目のポイントは、ベルタ酵素と食べ物です。
モデルさんたちが食べるようなダイエット食は高くて無理っていう人はお金のかからない方法を考えましょう。
普段の食事をバランスよく食べることと、ベルタ酵素で理想的に且つ効率的に酵素を摂取することです。これは健康にも繋がります。
ベルタ酵素とは別に、野菜、タンパク質類、炭水化物類はそれぞれに役割があるので全て摂るようにしましょう。最近では炭水化物がダイエットに良いということが分かっています。
また記憶力のアップに効果があるので、炭水化物もしっかり摂りましょう。

2つ目のポイントは、運動です。
食べたら消費しましょう。30分のウォーキングでも大丈夫です。毎日続けられることをしましょう。食べたら消費で、スタイルをキープすることも大切です。
このようにベルタ酵素と食事と運動で健康でスリムな体型を作りましょう。

半身浴もおすすめです

私は美容のために最近、ベルタ酵素と半身浴を始めました。
ベルタ酵素は毎朝、半身浴は温めの温度で約一時間入っております。元々ウォーキングを行っていましたが、雨の日には行えない点があり、半身浴に移行致しました。

半身浴を行うようになり、新陳代謝が良くなったのか、汗をかくようになりました。
ベルタ酵素は美容の面にも効果があり、肌がスベスベになって参りました。

元々は社会人になってから、時間も不規則な仕事をしており肌がガサガサになってしまい。悩んだ結果、ウォーキングを始めましたが、雨の日に行えないリスクを考慮し、半身浴を始めた次第です。

半身浴は、時間がかかりますが、暇な時間を持て余していましたので、私にとってはちょうど良い方法でした。
また、防水用の携帯なので、アンケートサイトやポイントサイトを行い、お小遣いを稼いでいます。

そんな私にとって、ベルタ酵素と半身浴はベストな美容方法であります。
そして、仕事中でも、汗をかくのが多くなってきたように思います。ベルタ酵素は私にとって相性も良かったのか体重が五キロほど減り、学生時代の体型に戻りつつあります。

これからも半身浴を続けることと、健康的な食事に加えてベルタ酵素を活用して美容面の充実や体重減少を目指していきたいと、思っております。
また、もっと自分にあった美容方法を探して、さらに自分を高めていきたいと考えています。

バランスの良い健康法

私はベルタ酵素を飲むのと併せて毎日納豆と野菜を食べています。納豆は独自の栄養素があり、その効果は冷凍してもきえません。
また、ベルタ酵素では摂取できない栄養素を摂る為に意識しているのはキムチなどの発酵しているものも食べることです。納豆はタンパク質なので、髪の毛にもよく、増毛や髪の毛のツヤなどに効果があります。ただし、摂りすぎはよくなく、一日二パックまでです。あとはバランスの良い野菜の摂取です。

現代人は何かと野菜不足なので、一日三百五十グラムを目安に摂取しております。私はベルタ酵素を毎日飲んでいるので野菜はこれで十分だと思っています。
野菜ジュースでは、食物繊維が足りないので、やはりそのまま摂取するのをお勧め致します。

また、炒め物などでも、ビタミンが死んでしまう野菜がありますので、生で食べるか、カレーや味噌汁などにして食べるのをお勧め致します。
カレーは残すところなく、栄養が摂取出来ますので、カレーやシチューなどは週一回は食べるようにしています。改めて考えると、毎日摂取しているのはベルタ酵素だけですね。

ベルタ酵素と納豆や野菜を意識的に摂取するようになってから、肌のツヤが戻り、髪の毛が増えたような気がしています。
食事はバランス良く食べることにより、体の内面、外側も美しくなっていくのだと私は思います。

これからも、納豆と野菜をバランス良く摂取し、美容に気をつけて生きていきたいと思います。
また、新しい美容方法を日々探索していきたいと思います。